ケールの青汁-青汁de比較｜一目でわかる人気青汁ランキング

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ケールの青汁

ケールはキャベツの原種で、１年中栽培出来る強い植物です。緑黄色野菜としての栄養価は高く、ビタミンAはキャベツの約60倍、ビタミンＣはトマトの約５倍、カルシウムは牛乳の約２倍、鉄分はニンジンの約４倍含まれています。他にも葉緑素、GABA（ギャバ）、食物繊維なども豊富です。

また最近発見された「メラトニン」と言う成分も多く含んでいる事がわかりました。メラトニンは睡眠中に分泌される成分で、血圧を下げる、ぐっすり眠れる、免疫機能の向上といった効果が認められています。これらの効果から、今健康食材として最も注目されている野菜です。

ケールの青汁について

キューサイはちみつ青汁
はちみつは、現代人に不足しがちなビタミン・ミネラルを含む、ケール青汁との相性はバッチリなのです。ケールの味が濃いですが、山田養蜂場の国産はちみつの自然な甘味で飲みやすい。

ファンケル青汁
バランスを整えた健康な土壌で育てたケールはえぐみの少なく野菜やカルシウムが不足している現代人にはぴったりの野菜を飲みやすくしました。お試しセットがあるのでまずは飲んでみて！

青汁げんきプラス
大麦若葉、ケールに加え、北海道大雪山のクマザサをプラス！クマザサは、活性酸素に対抗するポリフェノールをはじめ、腸の働きを整えたり、免疫機能の強化などをサポートする天然の栄養成分を豊富に含んでいます。

ケールは栄養価は高いですが独特の味で飲みにくく長く続かない！という人も多いようです。
飲みやすく栄養価も高く注目されているのが明日葉の青汁です。